Ryghold

Har du smerter i ryggen? Eller trænger du til optræning af ryggen?

– Så er rygholdet måske noget for dig.

Træningen


Træningen ligger vægt på at styrke stabiliteten i mave og lænd samt forebygge og behandle rygproblemer.

Træningen vil koncentrere sig om de små dybtliggende mave- og rygmuskler, der giver stabilitet i ryggen samt de store muskelgrupper omkring ryg og mave.

Der tages højde for individuelle rygproblemer.

Der er løbende tilmelding

Træningen foregår hos Thyholm Fysioterapi, Rughavevej 5a, 7790 Thyholm.

Er du interesseret? Så kontakt klinikken på tlf. 97871595

Med venlig hilsen
Fysioterapeuterne
Carina Normand Engelstock og Kristian Simonsen.

ryghold